人目を気にせず人間関係の悩みを減らし行動できる考え方

代表 小林

※ここでお伝えしている内容は僕が運営するオンラインサロン「鈑金塗装 研究室」で投稿した一部です。

リアルやSNSで人間関係に疲れることってありませんか？

僕も良くあります。

そんなときはアドラー心理学に置き換えて俯瞰（ふかん）して自分を見るようにしています。

結果、そんなことはどうでもよくなり、人目を気にせず自分を行動人間にアップデート出来ます。

ちなみに、このアドラー心理学の考えを自分に落とし込むには自分の歩んできた人生の半分くらいの時間がかかると言われています。

こちらの動画は僕が普段実行している考え方が上手くまとめてあります。

• 他人は変えられないが自分は変えることができる。
• 劣等感は持つな。
• 過去やトラウマは今の行動に全く影響ないと考える。
• 目的論で考える。
• 自らが出来ない理由を作っている。
• 他人から嫌われると思っていたら自分らしく行動できない。
• 他人からの評価や顔色を伺って行動すると他人の人生を歩むことになる。
• 褒められても嫌われてもどうでもいい。
• 誰かの役に立っていると感じたときだけ自分の価値を実感できる。
• 他人に貢献するマインドを身につける。
• 今を生きろ。

人間関係にお疲れの方はこの動画以外にも「アドラー心理学　嫌われる勇気」と検索して自分に落とし込めるか向き合ってみてください。

心理学を学ぶことはあらゆる場面で役に立ちます。

▼続きはオンラインサロン「鈑金塗装 研究室」で♪